温馨提示：请谨慎考察南瓜海鲜饭盅，以免为您带来损失！

南瓜海鲜饭盅

美味度：

4135

|

南瓜海鲜饭盅是一道非常高大上的一道美味，做法很特别，做出来的效果很好看，用南瓜装着海鲜饭，这样的做法真的不常见，大概只能在餐厅吃上，现在我就为大家推荐这道菜的做法，不用上餐厅也能吃上这样的美味，南瓜海鲜饭盅散发着南瓜海鲜的美味。只有一个人吃饭的时候也要好好对待自己，满满的海鲜装在糯糯的南瓜里面，海鲜的选择可以根据个人的喜好自由发挥。南瓜清甜可口，含有丰富的维生素和矿物质，有降低胆固醇，……

主料

鱿鱼：20 南瓜：1个糯米：20 花菇：1个香米：20 虾仁：10 枸杞：10

辅料

橄榄油：30ml 生抽：2匙盐：3 胡椒粉：1

步骤

第一步

1.糯米和香米淘净后用清水浸泡半天，使米浸透心即可

第二步

2.然后将泡发好的花菇、虾仁和菜脯切丁，鱿鱼切成小块后和枸杞一起放入泡发好的米中，加入橄榄油、盐、生抽、胡椒粉

第三步

3.搅拌均匀

第四步

4.将南瓜去皮去瓤，开盖

第五步

5.将米料放入南瓜里，然后用竹叶包住，开口处用橡皮筋扎紧

第六步

6.然后蒸锅加足水，放入蒸锅中蒸100分钟

第七步

7.出锅

第八步

8.美味

第九步

9.大图一张

第十步

10.不错

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